Продавец надежды
Я продаю людям надежду и я верю, что ту надежду, что даю людям, это так, и есть.
В жизни люди испытывают много тревоги, панические атаки, получают флешбеки из прошлого, теряют смысл жизни, людям сложно жить, они чувствуют, что их «преследует» прошлое. Бывает, что человек не помнит ничего хорошего из детства, юности, или не может забыть, что с ними случились тяжелые случаи.
Мы видим, что наша память - это ведущий психический процесс. В ячейках памяти каждого хранится информация и отношение к событиям или вовремя событий в жизни. Мы помним как хорошее, так и плохое, и запоминаем больше негативное, так как там очень много осталось непрожитых чувств, то, на что мы очень реагировали.
Но помощь есть. Современная психотерапия перешла на высокий уровень и за последние 25 лет мы больше знаем о строении и работе мозга, о связи когнитивных функций, чувств и тела, о том, как это соединено в единую систему.
Поэтому, помощь существует, если вы пережили или испытываете до сих пор флешбеки, помните что-то, что влияет на вас до сих пор. Либо наоборот, отстраняетесь от прошлого.
Современные методы психотерапии - EMDR, IFS, схема-терапия - помогает при работе с психикой, памятью человека. Реконсолидирует память - проводит перепрошивку эмоциональной памяти. Событие остаётся в памяти, эмоциональное отношение изменяется.
Реконсолидация памяти - это переписывание негативного опыта.
Иначе наше прошлое бегает хвостиком в настоящем человека и влияет на самоощущение в будущем.
Поэтому знание, что если что-то произошло для вас тяжелое, вы до сих пор страдаете, вам эмоционально сложно - выход есть.
